我的經驗

2008年治愈了十二指腸潰瘍。至今無問題。

1）三聯殺滅幽門杆菌（對此最近一些朋友有不同看法）

2）每天吃蜂蜜泡的碎檸檬

3）不熬夜，不給自己太大的壓力

4）加強體育鍛煉，每天運動

對我來說，第一條是最關鍵的。對我的一位好朋友來說，第四條是最關鍵的。

另外，自己的經驗是少吃多餐一點兒好處都沒有，就是每日三餐，除了少量堅果外不吃任何零食。

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• 是你自己做的嗎？ -FancyTeacup- ♀ (0 bytes) () 01/09/2020 postreply 18:00:15