失眠與起夜勤正相關

起夜勤的人，迷糊起床，但上衛生間逛一圈人就精神了就睡不著了，如果起夜讓人別精神，能接著睡，就會減少失眠，俺妹找到一方法，感覺效果不錯，密傳給我，我也覺得有效，這是地雷的秘密，想去吧。

所有跟帖： 

• 嘿！趕快告訴大家吧，謝謝哈！ -普通人1- ♂ (0 bytes) () 04/05/2014 postreply 17:37:27

• 回中國買個帶蓋的高點的痰盂放床邊 方便後趁迷糊還能睡回去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:20:56

• 穿尿布？嗬嗬，我家是小狗半夜起來要我帶他去廁所，我醒來就沒法再睡了 -冰塊- ♀ (0 bytes) () 04/05/2014 postreply 17:59:16

• 那多遭罪呀 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:19:12

• 起夜的經曆 -紅霏- ♀ (389 bytes) () 04/05/2014 postreply 18:03:10

• 千著LG的手。我就不怕了。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 04/05/2014 postreply 21:44:14

• 我很少做夢 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:18:22

• 用尿壺或便馬桶。 -老馬識途- ♂ (0 bytes) () 04/05/2014 postreply 19:04:19

• 回答正確 加10分 但這作法前提條件 得有自己單獨的臥房 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:15:15

• 下午飲水減少，晚上更縮水。 -雨點打在臉上- ♀ (0 bytes) () 04/05/2014 postreply 21:46:32

• 這是完全錯誤的。 -咪嗚- ♂ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 01:41:08

• 俺愛睡前多喝水 吃水果 這也是起夜的原因之一 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:17:34

• 夜尿多說明腎不好，腎虛的人本來就會容易心腎不交，睡眠不好。夜尿多和睡眠不好沒有因果關係。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 05:44:50

• 俺覺得是俺家人大概腎小存不住尿 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 07:16:37

• 夜尿多和睡眠不好有什麽關係，我不清楚。但腎功能不好的人一般夜尿多是實情。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/06/2014 postreply 16:19:07