土法抗花粉過敏

本人花粉過敏史超過10年，一年比一年厲害，最嚴重時引發哮喘，每年這時候真是生不如死的感覺，所有能試的辦法都試過，最管用的是吃處方藥，短期效果明顯，但副作用也大。今年開始試用新法抗過敏，雖不能根治，但有效，明顯減緩症狀，寫出來與同受花粉之害的朋友們分享。

方法一：洗冷水澡，每日早晚各一次，每次3-5分鍾。先裸身1-3分鍾，適應一下再淋浴，按以下順序衝澡：四肢、臉脖子、前身、後背，水溫按自己能忍受的調節。老弱孕幼不建議試。

方法二：平躺，雙膝、左右膝輪流卷曲上抬，10分鍾。

以上二方法見效快，試一試吧，沒效的話至少也能強身健體。這個冬天，家人輪流得流感，隻有本人沒事。試過的朋友請3天後來通報一下，有效沒效都說一下，謝謝。

所有跟帖： 

• 不明白光著站1--3分鍾是什麽意思？ -老幹媽豆瓣醬- ♀ (54 bytes) () 03/14/2014 postreply 09:57:01

• 站Shower裏唄。不過其實不用站，可以先衝腳。肯定管用但想著就冷 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/15/2014 postreply 09:52:34

• 洗完冷水澡就凍了，便不過敏了。 -ROCChinese- ♂ (3 bytes) () 03/14/2014 postreply 13:09:56