足跟按摩要用全力使勁頂住足後跟骨頭，按整個後跟。我有咯噔咯噔的一條帶。

來源: chinomango 於 2013-09-07 20:46:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (162 bytes)
回答: 我的失眠問題和解 由 chinomango 於 2013-09-07 10:09:45

夠疼，幾天還是疼，因為我腰部都會挺起來。忍忍就過去了。
咯噔咯噔的一條帶，感覺肌腱似的，醫生說至少8-9年才會這樣。其它部位如足前掌也有。說能按摩消除。

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