人們誇大了所謂“正麵”、“外向”等等光鮮和強大的東西，這也是人類生存需要的潛意識吧。但其實人的生命中

應該坦然麵對各種情緒，各種起伏波動，允許它們的發生，甚至感知它們對整體心理狀態的意義。

讀過研究報告，說東南亞，比如菲律賓人特別崇尚“快樂”，他們視“不開心”為錯誤，甚至是羞恥。但其實抑鬱卻高發，又隱忍，不敢/不屑/不願意就醫，造成很多問題。

好多自殺案例，大家都很驚訝：這個人總是看著很開心、他是多麽多麽正能量爆棚、他很外向。。。。。

其實就像你兒子說的，軟弱、痛苦、憤怒，都是不可逃避的感情，是需要表達和宣泄，甚至是需要嗬護的感情。過度隱藏、指責、壓製，更容易出問題。

在小孩成長過程中，家長也應該注意如何引導孩子對這些情緒的審視，早點找到和平共處之道，或者轉化的能力。

健康的情緒，允許起伏波動，能夠掌控，真是人生財富。

糯米和兒子都是特別愛思考和會表達的，大讚！

所有跟帖： 

• Well said! 讀過一個統計數據，墨西哥人也自殺率高，雖然她們外麵看著快樂 -糯米粥- ♀ (48 bytes) () 02/21/2025 postreply 10:05:34

• 墨西哥的一個諾貝爾文學獎得主寫的墨西哥民族的內心文化，說墨西哥人骨子裏是世界上最悲傷的民族。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 02/21/2025 postreply 11:03:41

• 說得太好了！差點錯過這麽好的帖 -加州lalin- ♀ (0 bytes) () 02/21/2025 postreply 10:56:46