多吃蔬菜，各種顏色的。少吃加工食品，which 破壞腸胃的益生菌群。

來源: gladys 於 2024-01-21 21:30:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 加工食品吃得不多。好像兒子吃肉太多，隻吃牛羊肉。蔬菜少 -土無垠- ♂ 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/21/2024 postreply 21:32:36

• Eat breakfast as a king, lunch as a prince, and supper as -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (163 bytes) () 01/21/2024 postreply 21:45:03

• 我若每日三餐吃的如乞丐，我能成仙了 -土無垠- ♂ 給 土無垠 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/21/2024 postreply 21:51:04

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