我兩年前就不跑步了.. 但我吃得很多.

來源: 田牛妹1 於 2025-08-17 20:52:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (383 bytes)
回答: Intermittent Fasting 的日子 由 gzlady 於 2025-08-17 17:38:43

我遊泳打球跳舞workout. 很容易餓

兩年前停止跑步， 去年停止爬山

因為膝蓋不舒服.

現在我膝蓋也不痛了， 站姿走路姿勢都變了.嘻嘻

 

所有跟帖： 

• 對的，身體的配件會發出聲音的。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/17/2025 postreply 21:00:14

• 謝謝建議， 我現在還可以跑， 就是把時間縮短了 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 08/18/2025 postreply 20:52:30

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