40歲的時候，因為膽固醇水平偏高，醫生建議服藥。

然後我自己決定，我運動。

我一輩子的厭惡跑步，遊泳很喜歡，但是那個階段生活擔子重啊，每天遊泳不現實。

於是乎本師奶就開始努力騎車啦，平時沒有大段時間做運動，40歲時被家務瑣事纏得喘不過氣嘛，我選擇上班下班的騎自行車，順著海灣邊的騎行，特別是下班回家路上的風景，下班無需像上班那樣的趕時間，很放鬆的說，非常暇意的感覺，一如你的描述。

現在偶爾還會騎車，比如周末的農夫市場，買紮花放在車頭籃子裏，電影鏡頭的即視感，取悅自己。

夏季的露天音樂會，騎車是最佳選擇，因為散場的時候不用擠停車場出口的等了。

所有跟帖： 

• 給你點讚～～～運動是保持健康的良藥。我自己的血壓非常好，跟年輕人一樣 -酒綠春濃- ♀ (244 bytes) () 05/20/2024 postreply 12:05:49

• 順著海灣邊的騎行, 幸福感滿滿 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 05/20/2024 postreply 23:14:23

• 那時候上有老下有小，每天勞碌奔波。今天才發現，那種就是幸福，當時是身在福中不知福。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 08:23:02