劃水根據呼吸調整快慢做不到啊～～我換氣頻率高了，呼吸會好，但手臂跟不上趟，累死了。。。

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• 明白你的意思，有點像頭在水上，四肢必須不停動，才能浮在水麵上。我覺得還是身體在水中不放鬆，整個身體不平。 -cindy2006- ♀ (407 bytes) () 06/11/2019 postreply 11:24:10