COSTCO有賣Fiber Supplement對改善便秘效果很好，一種是粉狀溶解於水或液體中喝一天3-4次另一種是膠囊

來源: 東村2號 於 2025-10-22 19:30:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (66 bytes)

本人長期便秘吃了纖維補充素後立馬就好了

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