COSTCO有賣Fiber Supplement對改善便秘效果很好，一種是粉狀溶解於水或液體中喝一天3-4次另一種是膠囊

來源: 於 2025-10-22 19:30:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

本人長期便秘吃了纖維補充素後立馬就好了