壯觀！我每天早上打三次汁

一次根類薯類和牛奶熱湯

一次綠色果蔬汁

一次胡蘿卜蘋果或者藍莓（草莓）香蕉酸奶 

所有跟帖： 

• 我家也是基本三次。有一次是五穀雜糧精力湯。通常是2量杯的。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 12/08/2022 postreply 19:46:49

• 我按照你說的做了幾瓶冷凍果蔬汁給大兒子帶我去了。他說好喝呢，謝謝喜鵲的好點子！今天做了四種 -zacao- ♀ (1655 bytes) () 12/09/2022 postreply 03:48:37

• 地瓜這類含澱粉高的東東，不適合打湯，因為打出來的就是泥。用勺子吃就好了。 -喜鵲- ♀ (312 bytes) () 12/11/2022 postreply 23:54:43

• 看你說的，我是不是該去配個小杯啊。有兩種小杯吧？ -zacao- ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 postreply 16:25:20

• 啥都不用配的，澱粉多的東東，直接放到水裏煮， -喜鵲- ♀ (669 bytes) () 12/15/2022 postreply 18:02:46

• 南瓜子的殼也打碎吃掉？ -zacao- ♀ (0 bytes) () 12/16/2022 postreply 04:49:19

• 是的，有營養也好喝哦！ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 01:27:42