肯定會有人有這樣的反應。試試靜坐冥想，用調息抑製交感神經。或者給小劑量助眠藥，有助於打斷早醒的模式，恢複正常睡眠。

來源: tryyyyyy 於 2021-07-20 05:36:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2021-07-20 10:47:43 時間, 由普通用戶 tryyyyyy 編輯
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