多夢失眠怎麽辦

每天晚上都是半夢半醒地做夢，無數夢。有時候夢多得煩躁起來，更清醒了。幾個月了，睡不好，睡著時間每天就三四小時左右。

請問有沒有中醫推薦？在東部農村，謝謝。

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所有跟帖： 

• 不說歲數什麽的，別人怎麽給你建議 -sun45- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 18:44:54

• 睡前跑步 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 10/30/2017 postreply 22:13:45

• 變相賣東西??? -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 06:27:35

• 有朋友睡眠不好，買了大紅公雞（Big Red Rooster），據說有效 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 06:56:50

• 這？牛B！ -claude888- ♂ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 07:51:12

• 燉湯喝了？還是抱著睡覺？ -TBz- ♂ (53 bytes) () 10/31/2017 postreply 12:35:17

• 自然聲發聲器 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 17:11:16

• 方子在這 -fuz- ♂ (175 bytes) () 10/31/2017 postreply 17:16:27

• 你這個比我的秘方差多了 -TBz- ♂ (200 bytes) () 10/31/2017 postreply 17:31:04