確保睡眠5個時鍾係統節律, 第2集：晝夜節律, 各種照明燈泡及墨鏡; 每天花幾秒時間，比周末休息睡個好覺要好。

來源: zhang88 於 2024-04-21 14:21:34 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (2141 bytes)

Circadian Rhythms with 5 Clock Subsystems, Part 2: Diurnal Rhythms & Lighting

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