[求助]加國移民身份去美國做博士後H1還是J1?

目前在加拿大,移民身份,去美國做博士後H1跟J1哪個更合適? 兩個有什麽主要區別? 這種情況下J1 2年後也還需要申請豁免嗎? 請指點下!謝謝!!!

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