你的問題並不在藥

如果讓中醫大夫來問診的話，你的症狀起碼可以寫滿3張紙。而且治療的時候總是按倒葫蘆起了瓢，一般來說，哪個醫生給你的藥方剛剛開始吃藥的時候效果都是有的，3-5天後就好像完全沒有效果了。

你的病在精神，而不在身體。最好的辦法就是把身體的壓力釋放掉，吃不吃藥都不重要，覺得身體有依賴就吃一點，覺得吃了沒有用就不用吃了。

如果經濟沒有壓力可以考慮停止工作一段時間，和孩子或者朋友出去玩玩，找個可以釋放壓力的辦法和方法，輕鬆一段時間，很多問題可以迎刃而解。如果生活讓你沒有辦法不工作，那麽可以試試換一個輕鬆一點的工作，或者培養一些業餘愛好。總之一點點慢慢地把自己的緊張情緒緩解掉。

這個過程可能很艱難也很漫長，剛剛開始努力的時候可能都沒有什麽效果，隻要一直堅持下來，一個月就可能好上0.5%，那麽兩個月就好了1%，有個一兩年的積累，效果將非常非常可觀。

疾病很多時候是可以忘記的，特別是你這種，忘記了就真的沒有了。祝你好運。

所有跟帖： 

• 感激不盡。想過不工作，又怕呆家裏更鬱悶。因為身體一直不舒服，最近真的很少外出。 -12345MOM- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:04:08

• 從這裏就可以看出你不愛活動。去走路吧，每天走一萬步。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:06:16

• 也隻能運動，實在無辦法了。謝謝 -12345MOM- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:14:20

• 首先每天出去走一小時，一周後來說說什麽感覺 -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 17:45:38

• +1 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 15:17:04

• +1 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 15:22:55

• +1 我信！我生理啥病都沒有。但我壓力一大，或焦慮，就感覺呼吸困難。上次持續了一周 -lawattaction- ♀ (453 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:38:45

• 緊張壓力大時吃逍遙丸能緩解？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 17:55:34

• 我認為對。壓力造成肝鬱，更年期也肝鬱。逍遙丸主治疏肝清熱，健脾養血，用於肝鬱血虛，肝脾不和等 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 18:16:43

• 其實，我既不懂中醫，也不懂西醫。 無知者無畏。說錯了，盡管批評。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 18:21:37