油管上搜Dr. Berg. 他提倡每天隻吃兩頓飯,間隔16小時以上的輕斷食,對很多問題有用
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或者搜 Dr.Jason Fung 。也是提倡輕斷食來控製血糖。
-Shine20-
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07/07/2021 postreply
17:40:06