你這是誤解導致的誤導

https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

這個當前農業部的飲食指南裏有關膽固醇部分：

 

不要給自己找借口，諱疾忌醫最後倒黴的是自己。

這麽高的膽固醇 LDL 非常容易導致嚴重的心腦血管嚴重的意外，心肌梗死和腦卒中的風險大增。

問問自己的家庭醫生，心血管科醫生吧。據我所知，他們的的觀點是一貫的。稍微調整一點指南，並不意味著可以不控製，隨意吃了。