意守哪裏不是關鍵，關鍵是心靜無雜念。

來源: Shine20 於 2021-06-24 08:00:16 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (273 bytes)

回答: 明師難遇：國學大師南懷瑾教靜坐由 Michelangelo 於 2021-06-23 17:47:51

意守是讓你以一念代替萬念，不用糾結是否意在丹田。哪裏容易做到意守就守哪裏（但不能守頭部，容易引起高血壓）。除了意守之外，還有一個辦法是念咒。當然不信佛的人也許會排斥這一方法。

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• 比較究竟的是守本真心。 -法眼- ♂ (95 bytes) () 06/24/2021 postreply 08:27:21

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