對，低碳叫間隙斷食，我也有效，就是有時便秘。

來源: sm1234 於 2021-06-02 08:46:15 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 低碳飲食和間歇性斷食是分開來的兩個概念 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 09:59:00

• 我在做間歇性斷食。是不吃晚飯。減重有效。我本來就有便秘問題。現在午飯後，吃一盒酸奶或者吃個水果，來改善便秘問題。 -BeagleDog- ♀ 給 BeagleDog 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/03/2021 postreply 16:03:40

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