感覺是肌肉筋膜緊，關節缺少液體造成的。許多更年期的患者都有這毛病。

建議在手指關節，腳踝腳趾關節處堅持熱敷按摩。全身按摩幫助放鬆緊繃的肌肉筋膜。補充水分，服用柔陰的中藥如麥冬五味子白芍等。特別在鼻敏感流大量的清鼻涕時，要驅寒，也要補足陰液. 血液常規查一下看有沒有變化。