同意。他個人的說法。可以少吃。據說間斷性節食也可以減少體內炎症。

來源: tiger00 於 2021-03-08 07:02:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (166 bytes)
回答: 他認為gluten會引起體內炎症。 由 kathyzh 於 2021-03-07 16:19:11

每個理論各有各的說法。比如：高血凝素飲食也增加炎症，我也試過：）

現在我隻做間斷性禁食，盡量 16/8

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