競走對心肺功能其實蠻厲害的,網球勝似跑步,還兼上身力量肌肉鍛煉。
所有跟帖:
•
其實,遊泳作為運動最可取,隻可惜泳池化學汙染,對人體危害不容小看,不得不嚴格限製次數。
-華灜-
♀
(0 bytes)
()
02/21/2021 postreply
17:34:39
•
我嫌水涼。其實,主要是遊泳技術不行。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/21/2021 postreply
19:50:33
•
剛入水誰都覺得冷,遊開了就不了,完了更感覺很餓,可見其消耗之大。
-華灜-
♀
(0 bytes)
()
02/21/2021 postreply
20:09:26
•
好!聽你的!我準備從新花錢正規學遊泳,把遊泳也算在cross training 裏。其實,我兒子就有遊泳證和求生正。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
02/22/2021 postreply
09:53:16