瞎侃我吃的幾種保健品

我都是在Costco買的，店大信譽好，價格也好，讓Costco給我把關吧。多年前看國內老人買保健品吃不理解，到我老了理解了，身體就有不舒服的地方，處方藥不能瞎吃，所以吃點保健品解心疑。

 

 

1 Q10，我以前有時候氣短，查心肺都沒事，更年期時吃過丹參滴丸無效，這幾年吃Q10感覺有效。

 

 

 

2 這個常年吃，一天吃2粒，去年家庭醫生推薦我親家吃，我60多歲的弟弟也吃很多年，他說有沒有效不知，我自己年檢身體沒毛病

 

 

 

3 有人推薦磷蝦油說比魚油好，打折時也買2瓶吃吃，吃這2瓶就先停魚油，都是一個作用，對血管好防硬化。

 

 

 

4 葡萄籽，對老年病有保健作用，對皮膚好去斑，有效無效我不知，我65+的人臉上挺光溜，

 

 

 

5 也是保護皮膚，不喜歡長老年斑，發現同齡人有長的，

 

 

 

6 鈣片，也含各種微量元素，我最早的家庭醫生讓我去Costco買這個牌子吃，盡管Costco自己也有鈣片，含的元素都一樣，價格便宜很多，我沒敢省銀子，醫生讓我每天要吃1000mg,我怕刺激味，頭幾年吃1片，因最近按1片半吃。也買Costco軟糖鈣片吃，目前也吃，打算以後不買了，太甜。

 

 

 

7 薑黃，醫生朋友建議的，因我腿有傷，消炎止痛

 

 

 

8 這個對關節好，最近新得關節炎，醫生開的處方止痛消炎藥隻給開15天，目前還有腫疼，吃這個外加塗抹處方藥消炎止痛膏

所有跟帖： 

• 身體就是一個小小化學實驗室 -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:11:15

• 我想把對關節好的保健品吃一個療程就停下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:15:21

• 4H 大姐很會注重保養，祝你健康快樂！ -danren- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:15:35

• 命是自己的 愛惜點 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:12:55

• 該用就用，自己的身體隻有自己知道 -fuz- ♂ (134 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:18:53

• 身體有症狀了 吃了4年鈣片加骨質疏鬆藥去驗 醫生說還得接著吃3年 再驗 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:15:17

• 請問您骨質酥鬆吃的什麽藥呢？ -chloemom- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 07:48:42

• 握手裏也一小把呢。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:44:30

• 一天三頓飯啊，分開吃啊。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:45:36

• fuz每頓飯都吃保健品嗎？ -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:01:03

• 有啊：早上men 50+，中午精氨酸、B族，晚上VD、銀杏葉。…………還有西、中、草藥十餘種。加起來每天兩大把不止。 -fuz- ♂ (361 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:21:35

• 這個藥量真是太大了。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 00:17:20

• 分幾次吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:16:08

• 那個頭發，皮膚和指甲的有沒有效果？我的頭發掉的厲害。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:56:36

• 我以前沒吃還不掉頭發 這半年開始掉頭發 好在我頭發厚 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:11:10

• 對我沒用。吃過同品牌膠囊款 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:26:00

• 掉頭發看這 -red_flower- ♀ (10724 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:30:50

• 我掉發可能跟年齡有關，以前發質也很好，有光澤的，今年退化的厲害。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:14:07

• 稍顯太多，也許我還沒到年齡，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:58:17

• 唉，歲月啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 16:26:14

• 鈣片和薑黃粉是針對我傷腿的 年齡大吃點保健皮膚的2種 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:17:57

• 我買的Trader Joe’s調味料有機薑黃粉撒早餐燕麥菜裏湯裏吃 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:56:42

• 我是維D和魚油 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:37:27

• 我吃的Naara膠原蛋白衝劑對掉發、皮膚等效果很好 大家可以試試 -Concerto- ♀ (43 bytes) () 02/09/2021 postreply 18:53:54

• 看過不少文章說口服膠原蛋白是智商稅 -夏陽- ♀ (136 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:09:02

• 鈣片家醫推薦的是CITRACAL檸檬酸鈣，Costco有賣 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 19:02:16

• 加國網沒查到 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 03:44:24

• 看成分就行，牌子無所謂。碳酸鈣容易便秘 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 05:23:00

• 我也發現最近幾個月有便秘問題 原因原來是多吃半片呀 -hhhh- ♀ (252 bytes) () 02/10/2021 postreply 06:59:10

• 據說檸檬酸鈣吸收率高，不易便秘 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 17:52:04

• 這也太多了，可能比一般人的零食量都大。咋沒見維生素西呢？ -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 00:12:44

• 有 維Ｃ維D是疫情後加上的 沒擺到藥盒子裏 放餐桌上和老公互相提醒吃 -hhhh- ♀ (238 bytes) () 02/10/2021 postreply 03:43:23