坐骨神經痛和梨狀肌綜合征有區別的,你可以到網上搜一下。
4月份時我也是右腿從上疼到腳腕。嚴重得做一頓飯站15分鍾,就得回床上趴半小時。無法走路和站立。當時聯係了醫院,可疫情第一波,實在擔心,所以在家裏忍著,後來youtobe上搜康複療法,每天做,慢慢的好轉了,8月中旬徹底好了。後來我了解到一個熟人也是這病,去開刀動手術了。
以下是我用過覺得有效的視頻。千萬別用網球壓在屁股上治療,我試過,加劇疼痛。
https://www.youtube.com/watch?v=6VuCkUhmtGc&t=508s
https://www.youtube.com/watch?v=T5Usl4hM_M8
https://www.zhihu.com/question/40159310
https://www.youtube.com/watch?v=hTIql_mISLI&t=307s