急性發作期得先消炎止痛,但吃藥不是長久之計。網上有不少坐骨神經痛運動訓練視頻可以自己找來。比如這個。。https://www.youtube.com/watch?v=su4DeQXctIQ。
症狀像是L5與S1椎間盤突出導致,打電話給醫生,現在很多醫生提供視頻網診。
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再加一個動作:做小燕飛。
-lawattaction-
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12/25/2020 postreply
08:23:47
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嗯,對的。
-pickshell-
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12/25/2020 postreply
08:38:17