我沒有這個問題。你需要補充鎂。

不知你的keto是遵循什麽比例？keto不是單純不吃澱粉糖，還要多吃好油，和大量蔬菜，moderate蛋白質。 

KETO很重要的一點兒是蔬菜量要大，好油要增加，不能吃過多的蛋白質（肉類）。