謝謝分享，花生裏麵有很多營養元素，從中醫角度還補血，不要過量，和核桃一塊吃應該不錯的。

所有跟帖： 

• YES! -華灜- ♀ (395 bytes) () 10/21/2020 postreply 20:13:39

• 很好的文章，花生還是最經濟的堅果 -難得糊塗一次- ♂ (169 bytes) () 10/21/2020 postreply 20:22:55

• 剛寫完回複，發現貼被刪了，為什麽？ -難得糊塗一次- ♂ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 20:24:47

• Peanuts: -華灜- ♀ (362 bytes) () 10/21/2020 postreply 20:43:35

• 多吃花生降低HDL效果很好，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 00:45:06

• 以前問過一美國同事：花生哪裏來的？ 答：樹上，nuts啊，當然在樹上長的啊。 -fuz- ♂ (127 bytes) () 10/22/2020 postreply 03:27:56

• LOL 堅果更容易使一些人引起過敏，而且很嚴重 -難得糊塗一次- ♂ (266 bytes) () 10/22/2020 postreply 09:45:37

• 多吃花生是降低HDL特效處方。LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 10/22/2020 postreply 00:47:02