是最初級基本入門步法,抬左腿右腳後蹭,抬右腿左腳後蹭。左右左右。。。
開始動作慢,適應10分鍾後才能連貫快起來 跟上步點節奏。別說,就這樣蹦達一陣兒還真能出一身汗呢。
覺得跟著這英子舞步教學不錯,我剛看了第1,2課。。哈哈
是最初級基本入門步法,抬左腿右腳後蹭,抬右腿左腳後蹭。左右左右。。。
開始動作慢,適應10分鍾後才能連貫快起來 跟上步點節奏。別說,就這樣蹦達一陣兒還真能出一身汗呢。
覺得跟著這英子舞步教學不錯,我剛看了第1,2課。。哈哈
• 出汗,出太多了!汗從脊梁骨和尾骨出來(一目了然),後來發現公園有公廁,我就把衣服全換了 -lawattaction- ♀ (522 bytes) () 08/18/2020 postreply 06:45:53
• 你們說的這那步組合,我都不懂呢:)覺得若前麵有個人帶,後麵跟著跳 應學起來更快。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/18/2020 postreply 07:09:54
• 這個12步就是“奔跑” 和“蝴蝶步”組合。但是,看起來容易,其實很難。我和大家學法不一樣,因為奔跑不那麽容易學,我就曲線救國 -lawattaction- ♀ (627 bytes) () 08/18/2020 postreply 07:55:35
• 用《妹妹不哭》舞曲練12 步,曲慢,英子提到,我正好有,但沒法帖這裏。 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 08/18/2020 postreply 09:07:58
• 看明白12步是咋回事了~實際上就是前4步+後4步+再左右4步之合成12步。 -pickshell- ♀ (137 bytes) () 08/18/2020 postreply 11:16:10
• 你肯定行,你的優點,我再加二條—— 年輕和悟性好。我等你上視頻,時間是一個月後,行嗎? -lawattaction- ♀ (169 bytes) () 08/18/2020 postreply 11:41:04
• 別,我剛學,也沒那麽多時間跳,慢慢來吧:) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/18/2020 postreply 12:11:47