無膽固醇榴蓮蛋糕鬆軟濕潤沒有蛋黃非常好吃

來源: 凡人趣日 2020-03-20 17:35:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1412 bytes)

         超好吃的榴蓮蛋糕鬆軟濕潤入口即化,我選用純蛋白製作,因為蛋白不含脂肪,也不含膽固醇,是接近純蛋白質的食物,非常適合健身和減肥人士。 
做法:200克榴蓮果肉加入100毫升牛奶打成泥狀
            100克黃油用微波爐融化    加入榴蓮果肉和40克糖攪勻
            將100克麵粉分次篩入   攪拌均勻
            六個蛋白  打起泡   加入40克糖  打到硬性發泡
             先1/3攪拌均勻   再加入另外的2/3
            盤子裏墊好烘焙紙可以防粘   震出氣泡
            烤箱提前預熱到120度 采用水浴法 低溫烘烤一個半小時

 

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