Good article, same here! 上班族下午3-4點可以吃一點水果蔬菜等小吃，不用把身體弄得餓厲害，反而好。

來源: Quarx 於 2020-03-19 22:40:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 你的身體自己最知道 之 饑餓的感覺 由 喜鵲 於 2020-03-18 18:59:43

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• 饑餓的感覺不是不吃，而是吃，吃的均衡而不過，有食之有味，又有饑餓的感覺去體驗一種獵食的單純衝動。 -喜鵲- ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2020 postreply 18:37:40

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