更新上次問大家的關於更年前期有沒有可能體重下降

檢查結果出來了，結合我去年9月份的年檢和新的檢測結果，醫生覺得沒問題。但我覺得HbA1c太高，6.0。她不以為然。fasting glucose 5.3.  現在體重緩慢回升了一些。前段時間心情極度低落可能是主因。

問大家怎麽有效降低HbA1C?本人不很胖，再往下減很難了。吃的也算健康。每天輕度鍛煉早半小時，晚一小時。

謝謝大家！

所有跟帖： 

• 你來回複了，真好！ -winnie09- ♀ (62 bytes) () 01/21/2020 postreply 19:52:57

• 試試低碳飲食 -echoMom- ♀ (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 21:11:00