最簡單的,堅持快走運動? 運動非常能改變一個人, 改善心情。。。。每天快走1小時試試?
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人家是癌症患者
-lzh0007-
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11/19/2019 postreply
12:27:00
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對。堅持30-40分鍾的走路很有幫助,把這個作為生活的一個小目標吧。
-南洋山人-
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08/04/2020 postreply
20:48:22