謝謝,加到博客裏了。

來源: 2019-09-10 20:01:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (666 bytes)
回答: 在上麵,就算我的補充了lawattaction2019-09-10 17:04:00

避免寒濕環境:衣裝鞋帽溫暖舒適基本上包括了。
不用或少用空調:這個有可能會影響到他人的利益,不大屬於自我掌控。
盡量避免壓力和緊張:接受現實,享受當下,自然不會感到緊張、有壓力。

不吃冰冷或過熱的食物,盡量少吃或不吃加工產品。減少防腐劑等化學東西。吃新鮮的,可以自己種菜,最新鮮,最有機,高質量:加上了。

有一個興趣或愛好:這個提醒很好,加上了。

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