武當派的靜坐也不錯

至於丹道嘛，首先它需要在丹田放個小金丹這點我就不喜歡，就敬而遠之了。意念的東西，越少越好。

靜坐不要去求，小到特定感受，大到功能，都不要求。有一個站樁法，要求練習者體會手上的”麻、熱、漲“，我看這不是一開始就不對勁嘛。”麻、熱、漲“作為功境出現是沒有問題的，你去求它就是個問題。

所有跟帖： 

• 閣下說丹道是在丹田放個小金丹絕對錯的會意，餘練無效，但 -fonsony- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 06:22:33

• 但餘看了多本古書，從沒見有按小金丹之說 -fonsony- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 06:24:28