貌似頸椎病，這幾天連低頭洗手或水果那點功夫頭都僵，除了多前後左右轉脖子和少低頭上網，

誰還有什麽好招支？謝謝

所有跟帖： 

• 熱敷 -家家123- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 16:07:51

• 謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 17:31:01

• 千萬不要冒然推拿，也不要再轉頭。 寧願每天 熱敷10多分種， 抬抬手臂。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 16:15:58

• 謝謝，為啥不要再轉頭？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 17:31:36

• 我這兩天也是頸椎不太對勁，剛才剛從網上定了個熱披肩，熱敷肯定會有用 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 16:53:55

• 謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 17:31:54

• 大概向後（？）仰頭對頸椎是不好的，不應該再做了。用手在後脖子揉一揉會有幫助的。 -不好吃懶做- ♂ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 17:36:02

• 為啥不好？我記得以前有醫生在電視上推薦過這種方式給低頭手機族 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/19/2019 postreply 17:40:18

• 你說了半天，就是不去看醫生。電視裏的醫生是不會知道你的病情的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 18:26:20

• 不能亂轉脖子，往後仰可以 -柳伊伊- ♀ (118 bytes) () 04/19/2019 postreply 19:05:19

• 謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/20/2019 postreply 00:53:04