謝謝分享。

我三十歲不到就開始長白頭發，現在已經越來越多了。我從不熬夜（也熬不動），飲食健康，保持合理運動，幾乎所有的體檢指標都正常（體重偏重），就是白發越來越多。如果這個方法對我管用，會回來報道。