鐵人2.4英裏，二小時二十分關門，3:17配速之內

來源: 落花飄零 於 2019-02-27 18:18:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (102 bytes)

但是問題是開水會多遊，還有望風或浪費時間，所以一般要在2:45以內

所有跟帖： 

• 試過了。3分鍾還可以。2:45有點困難。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 19:12:04

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