鐵人三項的門檻也不是高不可攀，以你的條件和現狀，一點問題沒有。隻是和長跑一樣

有5K，10K，半馬，全馬之別。不能一上來就玩Ironman Triathlon吧？

所有跟帖： 

• 對。先搞小三，再搞大鐵。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 18:18:42

• 先搞小三?這聽上去太那個了。。。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 19:28:40

• 哈哈哈 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 20:20:29

• 我也是這樣打算。先搞短距離的試試。已經報名參加international,五月底。1500米遊泳,24英裏自行車,10公裏跑。先 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 19:27:32

• 注意安全，公路自行車訓練還是有些風險的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 20:11:14

• 報告教練：我的冬訓這周進入下半場。最冷跑過 -29C 的雪山。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 20:22:03

• 厲害！那是太冷了，小心凍傷 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/27/2019 postreply 20:26:19

• 攝氏零下29度!太可怕了。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 02/28/2019 postreply 06:39:16

• 是啊,這是我擔心的問題之一。在公路上騎了幾次,有一定風險。現在更多在室內練習。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 02/28/2019 postreply 06:48:20

• 最好混到當地的“車友”群裏，不隻是體力強弱，很多實際經驗要和有經驗的人學習 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/28/2019 postreply 09:09:58

• 嗯，要找找。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 02/28/2019 postreply 13:38:56