醫生跟我說避免一切奶製品，酸奶也不行。我現在每天吃一勺纖維粉，衝水、喝湯都可以，確實大幅緩解了便秘，痔瘡也沒那麽疼了。

來源: SSL1234 於 2019-02-09 15:00:59 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

回答: 喝奶可以嗎？每早一碗由 SAR 於 2019-02-09 09:58:48

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• 早晨起來就一杯溫水，喝得稍快點 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 02/09/2019 postreply 19:15:23

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