閨女體重 95 磅,我一組做 15 個。
家裏也有杠鈴,但是沒有一個高的架子,不敢做越王那樣的杠鈴深蹲。有時候會做啞鈴和壺鈴深蹲
這個是 30 磅的壺鈴
閨女體重 95 磅,我一組做 15 個。
家裏也有杠鈴,但是沒有一個高的架子,不敢做越王那樣的杠鈴深蹲。有時候會做啞鈴和壺鈴深蹲
這個是 30 磅的壺鈴
• 哈哈哈,早上老公還在跟我說 -甜酒甜- ♀ (492 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:24:18
• 你老公的主意非常好啊, 哈哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:37:28
• 不行的,會亂動,哈哈哈哈. 我今天早上起來,空腹狀態下 -甜酒甜- ♀ (62 bytes) () 02/08/2019 postreply 06:44:07
• 你的20磅的壺鈴輕了一點,可以省了:-) -TBz- ♂ (236 bytes) () 02/08/2019 postreply 07:32:32
• 體積太大了,哈哈 -甜酒甜- ♀ (181 bytes) () 02/08/2019 postreply 07:49:41
• 為什麽還有26磅的?我有20磅的。下麵再去買30磅的 -40er- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:42:42
• 26磅的是我狗狗,LOL -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:56:36
• 厲害! -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:22:32
• 讚讚!二十磅對我來說好重! -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:24:17
• 堅持下去,重量也就慢慢上去了組:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:57:29
• 這個親子活動好 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 08:25:01
• 扛老婆脖子會斷吧:) -julie116- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 10:12:02
• 哈哈哈哈哈,堅持練下去,沒準過幾年就可以扛太太了 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 02/09/2019 postreply 06:17:42
• 畫麵太美了: 閨女參與, 貓狗圍觀 :) -qkv9(半夢半醒)- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 10:35:21
• 一個私教說男的45磅,女的35磅福州歐巴> -WULALAA- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 12:58:40
• 一個私教說男的45磅,女的35磅福州歐巴> -WULALAA- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 12:58:40
• Unsafe -Forliberty99- ♀ (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 19:30:46
• test -HenryLi- ♂ (11381 bytes) () 08/03/2019 postreply 09:03:11