謝謝！說的是。

所有跟帖： 

• “是”在哪裏呢？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 14:07:37

• “是“要改變飲食結構。 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 15:42:31

• 通過飲食已經把血脂從190降到了71，HDL從49升到了81，但LDL也從180升到了220 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 15:54:10

• 有什麽有效的方法不吃藥可以降低LDL？ -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 15:57:05

• 效果挺好啊！分享一下都進行了那些改變。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 16:25:37

• 吃的營養品真正起作用的也說不清楚是哪幾種，可能魚油是關鍵。 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 16:58:31

• 還有橄欖油， avocado ，低碳飲食 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 17:00:39

• 隻是飲食改變，沒運動就升了HDL？升到81， 很高呀！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 17:50:41

• 哈哈哈，運動不多。 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:15:11

• 不是“把血脂從190降到。。。”而是把甘油三酯從190降到。。。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:20:34

• 而且雖然你通過魚油和低碳飲食降低了TG,提高了HDL, 同時也提高了LDL, 所以總的結果還是提高了總膽固醇。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:23:39

• 甘油三脂不是血脂嗎？現在最頭疼的是LDL太高 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:28:51

• 血脂還包括膽固醇。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 19:33:17

• 你是對的 -老祁在線- ♀ (0 bytes) () 01/14/2019 postreply 20:06:22