哈，這壇子裏有的是中醫理論高手啊

你狗一下可能比我說的全麵多了，當然我說的食補是走保守路線

你嘛，可能曬曬太陽或者可以采取人體自身修補的方式改善

有條件的話隔三岔五找機會曬背，感覺能曬透那種連腳心一起曬熱最佳

自身修補我曾有過跟小五的帖說過，你搜一下，或者可度娘一下就是雙手放背後那種，我現在要離開了或者晚點來說

所有跟帖： 

• 謝謝！等你回來，有空多說點。冬天沒太陽，打算找個能曬太陽的地方待2-3周 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/08/2019 postreply 10:14:28