2019中年女人最怕什麽？

來源: 山韭菜於 2019-01-04 09:35:20 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (10184 bytes)

答案是，最怕沒命。

除了生死，皆為小事。

2018年的最後一天，在朋友家一起歡度。三個女人一台戲，10個女人就湊成一場頭腦風暴年代峰會。我們聊孩子聊家庭聊健康聊政治，甚至拿起多年未碰的乒乓球拍，你來我往，打得熱火朝天。酒足飯飽盡興歸家後，翹首期盼著跨年鍾聲，心潮起伏感慨萬千。摩拳擦掌醞釀著要寫出一篇洋洋灑灑聲情並茂的散文，抒發承前啟後繼往開來的豪情，並順便拉開2019年的帷幕。結果，新年伊始，成千上萬新年展望美文，雪片一樣的霸滿屏幕，怎麽抒情也無法再寫出神馬新意，還不如寫兩句實話，一石兩鳥，既湊趣，也給自己一瓢警醒的涼水。

珍惜生命最好的方式，或許不是養生或者鍛煉，而是放下。放下執念，身心舒暢。敞開心扉，才能享受當下。我相信大部分的疾病都和人的免疫係統息息相關。自己必須比閨蜜過的好；孩子必須比同學優秀；自家男人必須比隔壁老王掙錢多。這些執念，猶如無形的刀劍，藏在心裏，必然連累身體的免疫係統，成事不足敗事有餘。沒有比較就沒有傷害。所有的煩惱，往往都源於比較。

所謂活在當下，無外乎就是將身心靈集中在此時此刻，享受生活的點點滴滴，珍惜所擁有的一切，做自己鍾情喜愛的工作，生活才會有色彩和意義。明天與未來是美好的，然而，卻是由每個今天所組成。今天的所做所想，必然影響明天的效果。身體健康離不開精神的因素，積極正麵的情緒，是精神健康的營養和基石。情緒管理，是對健康的管理，也是對人生的管理。十幾年前，我曾在一個僻靜的羊腸小道上被警察蜀黍攔截。限速15脈，我開到了25脈，這是我來美二十幾年裏唯一一次吃超速罰單，以實際行動上演了小河溝裏照樣翻船的經典案例。當他開罰單時，我心裏一百個不服氣，請求他手下留情給我一次改過自新的機會。然鵝，他不僅沒有停下寫罰單的手，還揚言，沒有給我再加一個忽視孩子安全的罰單，我就應該感恩戴德沒齒不忘。麵對嚴峻形勢，再暴躁的情緒也都可以閉嘴和控製。所以，那些揚言自己無法控製惡劣情緒負麵情緒的人，隨意懟天懟地懟孩子懟家人，毫無節製的人，隻是在騙鬼。真相隻有一個，不是ta 控製不了情緒，而是懶得換位思考，完全不想控製。

出走半生，歸來已是中年女人。有人說，從單身富婆逆襲成保姆傭人，當年隻花了幾塊錢領了個結婚證，從此就走上英勇獻身的旅途。然後，一路摸爬滾打，像兩頭燃燒的蠟燭，從此將一切獻給了家庭孩子事業。如今再回首，“紅了櫻桃綠了芭蕉，流年容易把人拋。”。雖然流年似水，中年女人無論如何卻要將心態放正。停止抱怨，也是善待自己。有什麽都不要有做保姆做傭人的哀怨心態。不想陷於廚房，終於黃臉婆，有條件的就請保姆鍾點工和外包，沒條件的就發動群眾。走群眾路線，到什麽時候都是有效的。聽說5G即將來臨，到時，AI家庭幫手可以承擔大部分的家務和人工。父母已是暮年，兒女未及獨立，中年女人正處於，上有老下有小，工作家庭兩頭忙，再加上可能的更年期綜合症的無事生非，所以，中年女人必須花時間每天好好的善待自己照顧自己。

2018 最大的失敗，應該仍屬減肥失敗。減肥難，對胖子寬容度較高的環境減肥更難，麵對熱量超常的食品減肥，難上加難。在減肥之路上，深切體會到這個世界的不公平。有人一日三餐外加下午茶點零食夜宵，餐餐享受美食，居然還能始終保持瘦子之身。而本胖，明明每天像極神農遍嚐百草，吃各種菜葉子，喝涼水，咬牙切齒拒絕晚飯主食和各種美食誘惑，用盡各種方法使盡渾身解數，身上的肥肉始終不離不棄；即使偶然減去，過段時間又神不知鬼不覺的與我重逢，相擁而泣。

減肥過程反反複複反反複複反反複複反反……對於喝涼水都長肉，看一眼飯都會長驃的易胖體質，多吃的每一碗飯，偷吃的每一塊炸雞腿，額外的每一盤烤牛排，每一盆意大利麵，終將以膀大腰圓的特效暴露出來。天生胖子不自棄，仍然笑傲江湖的堅信，所有殺不死胖子的草，總有一天都可以讓胖子瘦下來。

Anyway。2018 雖然失敗，走過365天雲和月，卻也雖敗猶榮。調整心態和策略，與2019 已是短兵相接。

過去的2018 贏了輸了勝了敗了都已經不重要，重要的是要快樂堅強目標明確的活到下一個春天。