與跑步 遊泳 走路等

來源: 七把叉叉 於 2018-12-10 08:41:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (146 bytes)

一樣都是有氧運動。隻是如果覺得前麵這幾樣枯燥，就玩玩Zumba,有音樂又熱鬧。換著花樣地做有氧唄。

所有跟帖： 

• 跳舞讓自己開心就好 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (191 bytes) () 12/10/2018 postreply 08:55:31

• 嗯! 有音樂，開心就好。謝謝以上各位的回答. -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/10/2018 postreply 09:33:22

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