觀照的意思是不是意識的聚焦？然後放下意識，進入無意識狀態，這樣循環往複就可以了？需要什麽特別的姿勢嗎？

 

我自以為還算是個熱心腸的人啊。。。你的意思是不是說，生活中那種特別熱心，見人就聊成一片，東家長西家短，哪哪都有的人，小肚子就會很熱？這會不會有個因果問題。比如，因為他們肚子熱，所以特有能量，特愛紮堆兒。。。

我比較享受孤獨是真的。但對人還不錯啊，隻是不喜歡熱鬧紮堆而已。這是心腸不夠熱的表現嗎？

那麽解決之道是什麽呢？變成一個雄赳赳氣昂昂的social動物？然後肚子就熱了？