我在國外XX年了，也是沒去看過醫生， 前幾年是自己硬扛著，後幾年隨著覺悟提高，自己搞定了

（1）失眠

（2）過敏

（3）鼠標手

現在，有毛病，也不會驚慌失措，自己反思生活中有什麽改變引起的，排除了就是了。