臀大肌的主要功能就是擺胯,所以我覺得對保護胯關節尤其重要

來源: xianrenzhang. 於 2018-07-22 17:05:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 一般認為股四頭肌最重要，因為膝關節外麵就是一層皮，比較薄弱，膝關節的運動也不單純是屈伸，屈伸的同時有扭轉容易受傷。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 07/22/2018 postreply 17:20:26

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