一般都是先蒸個桑拿，身體預熱了，再下遊泳池，特別是冬天，蒸透了，才敢下池子。

我遊泳完後還要再蒸一會兒桑拿。這些年來都是這麽做的。

右肩胛骨的事，是我用右胳膊多了，就痛，可我們每天吃喝拉撒睡，都得要動啊。

勞動人民出身，不動咋活啊？

所有跟帖： 

• 多年這麽做，寒氣和濕氣進入體內了。遊泳後應該再蒸一下，排除寒濕。 -danren- ♂ (0 bytes) () 07/13/2018 postreply 11:00:55

• 總之啊，就是要多蒸蒸 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/13/2018 postreply 11:07:30